吳式太極拳套路名稱
吳式太極拳30式推廣套路-動作名稱
吳式太極拳30式套路是根據香港地區表演及競賽時間要求，在吳式太極拳45式競賽套路基礎上整編而成的。套路結構嚴謹，有一定的難度。吳式太極拳的特點是：鬆靜柔化、緊湊舒展、身型斜中正、步法川字型、手法細緻，身驅運轉幅度大。
| 一. 起式 | 二. 右攬雀尾 | 三. 左單鞭 |
| 四. 提手上勢 | 五. 白鶴亮翅 | 六. 左右摟膝拗步 |
| 七. 手揮琵琶 | 八. 進步搬攔捶 | 九. 如封似閉 |
| 十. 抱虎歸山 | 十一. 十字手 | 十二.左攬雀尾 |
| 十三. 右單鞭 | 十四. 右下勢 | 十五. 金雞獨立 |
| 十六.左右倒卷肱 | 十七.右海底針 | 十八. 左閃通背 |
| 十九. 左右野馬分鬃 | 二十.玉女穿梭 | 二十一.雲手(二個) |
| 二十二. 右高探馬 | 二十三右分腳 | 二十四.退步右打虎 |
| 二十五.退步跨虎 | 二十六.左迎面掌 | 二十七.轉身擺蓮 |
| 二十八.弯弓射虎 | 二十九.退步搬攔捶 | 三十.收勢 |
吳式太極拳十三式
動作名稱
第一式 太極起勢
第二式 右攬雀尾
第三式 左右摟膝拗步
第四式 進步搬攔捶
第五式 右左野馬分鬃
第六式 左右倒卷肱
第七式 右海底針
第八式 左閃通背
第九式 撇身捶
第十式 摟膝指襠捶
第十一式 左右穿梭
第十二式 正單鞭
第十三式 合太極勢
吳式太極劍40式比賽套路
|
1. |
太極起勢(預備勢) |
21. |
眉中點赤 |
|
2. |
分劍七星 |
22. |
反剪腕 |
|
3. |
進步遮膝 |
23. |
退步翻身劈 |
|
4. |
翻身劈劍 |
24. |
玉女投針 |
|
5. |
進步撩膝 |
25. |
翻身連環掛 |
|
6. |
卧虎當門 |
26. |
迎門劍 |
|
7. |
倒掛金鈴 |
27. |
卧虎當門 |
|
8. |
指襠劍 |
28. |
海底擒鰲 |
|
9. |
劈山奪劍 |
29. |
魁星提筆 |
|
10. |
逆鱗刺 |
30. |
反手勢 |
|
11. |
回身點 |
31. |
進步栽劍 |
|
12. |
沛公斬蛇 |
32. |
左右提鞭 |
|
13. |
翻身提斗 |
33. |
落花待掃 |
|
14. |
猿猴舒臂 |
34. |
左右翻身劈劍 |
|
15. |
樵夫問柴 |
35. |
抱月勢 |
|
16. |
單鞭索喉 |
36. |
單鞭勢 |
|
17. |
進步撩陰三劍 |
37. |
肘底提劍 |
|
18. |
卧虎當門 |
38. |
海底撈月 |
|
19. |
梢公搖櫓 |
39. |
左右橫掃千軍 |
|
20. |
順水推舟 |
40. |
收勢 |
傳統吳式太極劍比賽套路
|
1. |
無極勢 |
21. |
順水推舟 |
|
2. |
太極起勢(預備勢) |
22. |
眉中點赤 |
|
3. |
分劍七星 |
23. |
反剪腕 |
|
4. |
進步遮膝 |
24. |
退步翻身劈 |
|
5. |
翻身劈劍 |
25. |
玉女投針 |
|
6. |
進步撩膝 |
26. |
翻身連環掛 |
|
7. |
卧虎當門 |
27. |
迎門劍 |
|
8. |
倒掛金鈴 |
28. |
卧虎當門 |
|
9. |
指襠劍 |
29. |
海底擒鰲 |
|
10. |
劈山奪劍 |
30. |
魁星提筆 |
|
11. |
逆鱗刺 |
31. |
反手勢 |
|
12. |
回身點 |
32. |
進步栽劍 |
|
13. |
沛公斬蛇 |
33. |
左右提鞭 |
|
14. |
翻身提斗 |
34. |
落花待掃 |
|
15. |
猿猴舒臂 |
35. |
左右翻身劈劍 |
|
16. |
樵夫問柴 |
36. |
抱月勢 |
|
17. |
單鞭索喉 |
37. |
單鞭勢 |
|
18. |
進步撩陰三劍 |
38. |
肘底提劍 |
|
19. |
卧虎當門 |
39. |
海底撈月 |
|
20. |
梢公搖櫓 |
40. |
左右橫掃千軍 |
|
41. |
靈貓撲鼠 |
53. |
撥草尋蛇 |
|
42. |
蜻蜓點水 |
54. |
黃龍攪尾 |
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43. |
黃蜂入洞 |
55. |
白蛇吐信 |
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44. |
老叟攜琴 |
56. |
雲照巫山 |
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45. |
雲摩三舞 |
57. |
李廣射石 |
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46. |
神女散花 |
58. |
抱月勢 |
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47. |
妙手摘星 |
59. |
單鞭勢 |
|
48. |
迎風撣塵 |
60. |
烏龍捲尾 |
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49. |
跳澗截攔 |
61. |
鷂子串林 |
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50. |
左右卧魚 |
62. |
農夫著鋤 |
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51. |
分手小雲摩 |
63. |
勾掛連環 |
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52. |
黃龍轉身 |
64. |
合太極(收勢) |